攻克基友十八个

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第19节(1/1)

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不怪他太过激动兴奋,有武力值这么强大厉害的盟友,简直是居家旅行必需物!

他看东方贤逸那死人以后还怎么强迫他!只要抱紧好朋友的大腿就行了!

禹君昊并没有理涂星洲,而是和上前与他说话的冷意远说着什么。虽然很近,但两人的声音很小,涂星洲没有听见,只是见禹君昊点着头,冷意远很快就下来了。

“好了,现在开课,我们先进行热体运动,今天开学第一天,条件放宽一点给你们适应,五百米慢跑就行了!”禹君昊在前边道。

“嗷!”下边一阵儿痛苦的狼嚎。

涂星洲十二岁个子只有一米三,对于这个比一般男孩子矮很多的身高,他很是痛恨加厌恶。或许就是因为身高太低长的太娘了,所以才会被那么多的男人喜欢着,所以他一定要练出八块腹肌来。

因为有着“我不要做总受”“我不要被男人压”的强烈的沉痛的觉悟,所以涂星洲心下是一点抱怨都没有,跟着大家一起撑了下来。

所幸这身体长的弱,但是身体素质还行,加上他有着改变体型的强大毅力,体质总是比自己想像中好了太多。就怕跑上三五步就气喘吁吁晕倒在地,真要这样他哭都没处哭了。

不过涂星洲一想也对,要是体质真到了弱鸡的地步,恐怕没几天就受不了那么多的需求而被那些男人玩死在床上了。

总受不是那么好做的!

身体素质要过硬这是第一点!

跑完步,开始做压腿、转脚腕手腕等一系列热身活动,最后拉筋。

若说前边的几点涂星洲和大家都能忍着,可是到了这一点,那真是忍不了啊!

他妈的,简直是疼死个人了啊!

拉筋从小做起最好,十二岁不算大却也不算小,以前没有受过这种训练的,简直是苦不堪言。

“注意,身体与腿面平行,也就是说,身体要紧贴大腿面,做成筷子的形状,不要给我做成饺子的形状!”禹君昊当起老师来,声音就带了不容抗拒的严厉。

他这句话一出,立刻惹的几个同学笑了出来。

禹君昊走到笑的那几个同学那里,将他们的身体使劲的压向了腿面,疼的一阵狼嚎。

然后他一一的纠正,走到涂星洲的身边时,涂星洲侧过头,对着禹君昊露出了一个很友好的笑容,炫出了一口细密整齐如排瓷般的洁白牙齿。

禹君昊一怔。

明眸皓齿,这个孩子笑起来,真的是太过好看,眼底的纯真让人心里忍不住升起了一种保护的*。而一头特殊的发型,在他小小年纪的身上,配着一副宽边大眼镜,极为的可爱。

嗯,怎么形容呢?

呆萌呆萌的!

讨人喜欢极了。

原本他以为他五百米会是第一个受不了的,没想到他反是比大半的学生做的好。

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